저는 퇴행성 디스크 가기직전이라 병원도 자주다녓는데 결국 허리는 운동을 해야하는게 답이더라고요ㅠㅠ  그런데 헬스장가서 운동해도 이미 허리코어가 무너져 있어서 어떤운동을해도 나아지지않고 오히려 하루종일 허리가 다시아파지는 경우도 있었어요 그러던중에 뷰릿베이직바로 허리푸는걸 보고 허리근육 풀어주는걸 시작으로 뷰릿에 빠졌어요☺️ 아침에 일어나면 개운함이 달라져서 그때부터 유투브보고 코어운동을 따라하기 시작했는데 또 사람이 혼자하다보면 결국 농땡이피우고 누워서하는자세도 하다가 계속누워잇게 되더라고요ㅠㅠ그래서 뒤늦게 4기를 들었는데 어떻게 해서든 운동시간맞추려고 노력도 하게되고 다들 같이하는 느낌이라 더열심히하게돼요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 솔쌤이 중간중간 티칭도 해주셔서하면서 자세하는중간중간에 어깨내리고 다시배에힘주고 운동에 더 집중돼요!!

역시혼자하는것보다 다같이하는것의 힘을 느낍니당ㅎㅎㅎ

저도 솔쌤몸매까지 솔민수하는 그날까지 코클할거에요!!벌써5기신청도 완료 ✌️✌️✌️