복싱, 헬스PT 등등 다양한 운동을 하고 스트레칭도 잘해줬는데 어깨와 목은 늘 아팠어요. 마사지를 따로 다닐 만큼 늘 굳어 있었고 삶의 질은 뚝뚝 떨어졌죠🥺 그런 와중에 알게 된 솔쌤 그리고 뷰릿..꾸준히 한 게 쌓이면 분명 좋아진다는 확신을 갖고 뷰릿 열심히 하자는 다짐을 했어요. 사실 혼자서 운동하면 오늘은 이 루틴만 할까? 하고 합리화 엄청 시켜요ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 코어클럽은 진짜 늘 정해진 시간에 틀어놓기만 하면 자연스럽게 운동을 하게 되고, 다른 분들도 함께 하니까 혼자가 아니라는 생각에 즐겁게 운동하게 되는 거 같아서 너무 좋았어요! 

그리고 첨부한 사진은 좀 부끄럽지만..최근 3차 코어클럽 중간에 찍어본 사진이예요. 오른쪽이 몸무게가 더 나간답니다. 그리고 작년 저 시점에 비해 근육도 1키로가 더 늘었더라고요. 신기했어요. 몇 년째 근육량 유지였거든요ㅎㅎ (최근 건강검진 때문에 1년 만에 체성분 봤어욥) 사실 그동안 몸무게에 너무 집착했었는데 다시 한번 몸무게는 그냥 숫자일 뿐이라는 솔쌤의 말을 체감했어요. 앞으로도 제가 하는 뷰릿이 내 몸에 쌓여 어떤 변화를 보여줄지 너무 기대돼요! 솔쌤과 뷰릿에 너무너무 감사합니다:) 앞으로도 쭉 함께 해요!